El Programa Envejecer Bien : Funciones Ejecutivas
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Este módulo está específicamente diseñado para entrenar las funciones ejecutivas, incluyendo razonamiento (capacidad de realizar deducciones a partir de hipótesis) y estrategia. Contiene tareas con base en el lenguaje y actividades visuales.
Básquetbol en Nueva York
La tarea
Este ejercicio parece muy fácil, pero es engañosamente desafiante. El paciente verá una primera línea de aros con pelotas de básquet de distintos colores dentro. En la segunda línea, tendrá que determinar mentalmente el número de movimientos de pelotas requeridos para alcanzar la misma configuración (mismo color en el mismo aro) de la primera línea de aros.
Lo que entrena
Este es un ejercicio del tipo de resolución de problemas. El sujeto debe planear mentalmente sus acciones, pensar estratégicamente el movimiento siguiente, volver atrás en los movimientos incorrectos y construir su propio razonamiento de forma concentrada. Este ejercicio también entrena su imaginería visual mental ya que no puede mover las pelotas con el mouse. Todas las acciones posibles tienen que ser visualizadas mentalmente.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
Decodificador
La tarea
En esta tarea, se le pide al paciente que descifre algunas citas famosas, en las que las letras han sido reemplazadas, o bien por otras letras o bien por símbolos. Para hacer el ejercicio más fácil, cada letra es reemplazada siempre por la misma letra o símbolo. ¡Descifrar estos códigos secretos es una práctica perfecta para aquellos a quienes les gustan los misterios!
Lo que entrena
Este ejercicio de desciframiento entrena la concentración del sujeto y su capacidad para deducir lo que no está escrito directamente. El sujeto debe vincular la información que se le da con su propio conocimiento del lenguaje (ortografía, reglas gramaticales y frecuencia de letras). Esto le ayuda a construir una cita coherente. La tarea requiere también la colaboración de varias habilidades cognitivas: la concentración, el lenguaje, la lógica y la capacidad para hacer deducciones a partir de hipótesis.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
Escribiendo en las Estrellas
La tarea
Se necesita inspiración celestial para esta nueva vuelta de tuerca en el viejo juego de palabras cruzadas. El usuario recibe una lista de nueve palabras. Sólo seis de ellas pueden usarse para llenar los casilleros vacíos y conectarse unas con otras para formar una estrella de seis puntas.
Lo que entrena
Hacer planes de viaje, llevar un control de varias citas, tomar parte en la dinámica grupal en el trabajo o en acontecimientos sociales, evaluar las ideas de un colega y luego reflejarlas en el trabajo son todos ejemplos de funcionamiento ejecutivo. Este ejercicio apunta a entrenar la capacidad del sujeto para el razonamiento lógico. Para poder determinar qué 6 palabras elegir de la lista de 9, tiene que probar una cantidad de combinaciones lógicas para encontrar qué posiciones de letras son comunes a 2 ó 3 palabras..
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
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