El Programa Envejecer Bien : Atención
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Estos ejercicios entrenan la atención y la memoria de trabajo.
Escritura Antigua
La tarea
En este ejercicio, el paciente debe prestar cuidadosa atención a dos conjuntos de caracteres. Su tarea es distinguir en el segundo conjunto los caracteres que son distintos del primero.
Lo que entrena
Este ejercicio estimula principalmente la atención visual del sujeto y sus habilidades para la concentración. En efecto, el sujeto deberá identificar información relevante (diferencias), buscar detalles con la vista y mantenerse concentrado en buscar diferencias. Cada vez que una persona se encuentra con un nuevo conjunto de símbolos, como en el caso de aprender a manejarse con las señales de tránsito por primera vez o cuando aprende un idioma con un alfabeto especial, pone en práctica las habilidades entrenadas en este ejercicio.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
Detective Privado
La tarea
En esta tarea el paciente necesita un ojo capaz de discriminar. Se le presentará una grilla llena de letras y símbolos intrincados y deberá localizar entre ellos al símbolo intruso que le fue mostrado al comienzo del juego. En una segunda modalidad, deberá encontrar el símbolo diferente (intruso) en una grilla llena de símbolos o letras iguales entre sí. En esta última variante, puede no haber tal símbolo intruso.
Lo que entrena
Esta tarea ejercita principalmente un tipo específico de atención, la llamada atención sostenida y concentración. La atención es la esencia de la concentración y el sujeto deberá focalizarse en la búsqueda de un blanco específico, ignorando los símbolos que pudieran distraer su atención. Cada vez que una persona presta atención a algo, y cada vez que ignora algo, crea información en su cerebro. Esa información tiene valor, pero sólo en tanto y en cuanto es reunida, sopesada y analizada. Adicionalmente, este ejercicio requiere de buenas habilidades de exploración visual y de reconocimiento de formas.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
Archivos Secretos
La tarea
Esta tarea requiere que el paciente atrape las palabras antes de que caigan al suelo y las archive en el cajón correcto. Cada cajón corresponde a una categoría. Cuando la categoría del archivo no puede verse por anticipado, el paciente debe descubrirla por sí mismo (ensayo y error) y deducir qué palabra está asociada con qué archivo.
Lo que entrena
Este ejercicio apunta principalmente a la concentración y las funciones ejecutivas, como el razonamiento deductivo para resolver problemas. En esta tarea el usuario deberá realizar procesos tales como organizar categorías de palabras, manejar el tiempo y concentrar la atención para recordar las categorías correctas, considerar los errores y sus consecuencias, controlar sus respuestas y planear con anticipación.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
Bajo Presión
La tarea
En este ejercicio, tres tipos de estímulos (un círculo rojo, una cruz negra y una letra) aparecerán uno después de otro en distintos puntos en cualquier parte de la pantalla. El objetivo es determinar rápidamente si el círculo aparece por encima o por debajo de la cruz.
Lo que entrena
Esta tarea entrena la atención sostenida del sujeto mientras tiene que mantener el rendimiento y la vigilancia durante un periodo largo de tiempo. Debe detectar rápidamente los estímulos y escanear la pantalla completa. Por lo tanto, también ejercita sus habilidades viso-espaciales. Las habilidades viso-espaciales son un conjunto de procesos mentales que nos permiten percibir, interpretar y actuar a partir de los estímulos visuales de nuestro ambiente. A menudo, las personas ni siquiera son conscientes de que están usando sus habilidades viso-espaciales. Como consecuencia, tienden a dar estas habilidades por supuestas. El paciente tiene que concentrarse en las instrucciones y no dejar que otros estímulos lo distraigan. Esto significa que debe controlar sus acciones constantemente para ser efectivo.
Parámetro
En este programa, se han seleccionado especialmente 9 niveles para asegurar un fácil comienzo y garantizar una progresión regular.
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